原来血糖偏高现在好了，想多吃点行吗

女 | 51岁 2013-12-09 10:16:24 1人回复来自

健康咨询描述：我2年前出现体重下降20多斤，空腹血糖和饭后血糖都偏高，看过医生，说定不上糖尿病，叫我饮食控制，我在1年时间里，通过饮食控制已经把血糖控制下来了，近期1年里我每3月一化验，空腹和饭后血糖都在6.1以内了，饭后2小时血糖就是吃一个馒头化验的。这期间我不吃水果主食每顿2两，和少量副食。我近期一年血糖空腹和饭后一直正常了，但是体重上不来，以后我可以每顿多吃1点主食（每顿3两主食）每天吃1—2水果吗？

曾经的治疗情况和效果：我2年前出现体重下降20多斤，空腹血糖6点几和饭后血糖7点几都偏高，看过医生，说定不上糖尿病，叫我饮食控制，我在1年时间里，通过饮食控制已经把血糖控制下来了，近期1年里我每3月一化验，空腹和饭后血糖都在6.1以内了，饭后2小时血糖就是吃一个馒头化验的

想得到怎样的帮助：以后我可以每顿多吃1点主食（每顿3两主食）每天吃1—2水果吗？看看体重能不能上来，想增加体重啊

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王化隆 医师擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，帮助网友：86142称赞：709

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2013-12-09 10:26:55

      病情分析：
      你好，治疗高血糖最好的方法就是健康饮食，其中包含了诸多专业知识，就算患者知道高血糖怎么办，知道该如何正确饮食，也有不少人无法坚持，最终以失败告终。高血糖患者的体重略低于或维持在标准体重范围内。
      指导意见：
      除了最重要的饮食调理，高血糖还需要适当运动，比如说骑自行车，游泳，慢跑，竞走等等，要记住无氧运动才是高血糖患者的选择。祝早日康复

2013-12-09 12:24 ask457070727a 追问

你的意思就是不要放弃继续坚持饮食控制吧我天天散步1小时左右会坚持到底那在饮食上我还是得控制呗？每天吃一俩个水果行吗就是上午吃一个下午吃一个主食还是控制到每顿2两吧？