我便秘俩天便一次不多粪便干造有什么办法吗

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。
      

      病情分析：
      你好
      干燥主要和人的生活习惯有关。功能性的便秘有以下原因引起1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。（2）因工作紧张、生活节奏过快，精神因素等干扰了正常的排便习惯。3）结肠运动功能紊乱所致。你的年龄主要考虑这几种情况，生活中要加以注意。
      指导意见：
      可以按以上说的加以注意：多喝水，多进粗纤维食物。保持心态平稳。养成按时排便的好习惯。
      
      以上是对“我便秘俩天便一次不多粪便干造有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘任何药物都是暂时的，不可能解决永久问题，所以只有养成好的习惯才能永久解决。
      指导意见：
      在治疗上饮食多吃蔬菜水果，禁辛辣过咸过干饮食，每天养成定时排便的习惯，不管有没有便意想不想解都去蹲一会，一旦当天没有解出来，一定要吃通便药或者挤入开塞露。如果是3至5天解一回大便，那就是习惯性便秘，你需要调整大便习惯，每天大便一次，不管有没有便意，都去蹲一下，蹲不出，再挤开塞露。如果还不行，需要清洁灌肠，必要时也可以戴手套先把大便搅碎，再灌肠。
      

      你好，便秘的原因是由生活习惯导致的便秘，其次便秘是胃肠道疾病的指证，考虑有炎症存在。目前可以用开塞露缓解，但是不可长期使用，具体还是要去医院确诊的。