有问必答网心理健康科抑郁 → 我得了抑郁症要怎么办比较的好啊?

我得了抑郁症要怎么办比较的好啊?

女 | 23岁 2013-12-14 12:05:28 3人回复

健康咨询描述: 我现在刚刚大学毕业但是我到处都找不到工作,就很郁闷,现在我做任何事情都没有兴趣,还一直比较的悲观,一天到晚愁容满面的,甚至有过轻生的念头,我觉得自己是抑郁症了。

想得到怎样的帮助:得了抑郁症要怎么办比较的好啊?

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发布人: ask4651577872 投诉

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王宝枝
王宝枝 朝阳县医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 免费提问 帮助网友:16446称赞:2
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2013-12-14 12:05:28 我要投诉

      你好,我觉得你现今天最好的就是要多和人交际,多出去散散心,不要经常闷住自己,这样会更加加重自己的心理负担,会胡思乱想的。多做点自己喜欢的事情,严重的时候就需要及时的就医了。

卢宁
卢宁 哈尔滨市传染病院   主任医师 擅长: 从事传染科治疗35年,对各种传染科疾病水痘,麻疹, 免费提问 帮助网友:9962称赞:1
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2018-04-15 22:44:14 我要投诉

      您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、乐趣缺乏,严重者可影响社会功能和生活质量。轻度抑郁症症状较轻,以情绪低落、兴趣下降为主要临床表现,患者能从事正常的社会活动和工作,对社会功能和生活质量影响较小。①得了抑郁症,应坚持服药2—3年。②药量调整,要在医师指导下进行,不可随便减量或增量。③保持情绪稳定,多参加集体活动,建立有规律的生活习惯,保证有足够的睡眠。④家人应关心其生活、工作、学习,帮助其面对现实。⑤如病人出现失眠或早醒,或对日常生活丧失兴趣,出现想死的念头等,应及时到医院就诊。⑥家人应妥善保管药物,防止病人将药物累积后顿服,严防意外的发生。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 免费提问 帮助网友:22518称赞:51
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2018-04-15 22:46:49 我要投诉

      找工作不如意,处处受碰壁,让你感觉很烦恼。有抑郁症的倾向,嗯,如果不放心建议你到医院心理科检查一下,如有必要,及时接受正规的治疗,在生活中希望你放松心情,找不到工作只是暂时的,这对你来说也是一种锻炼,希望你以积极乐观的心态去面对生活中的不如意,从失败中总结经验教训,学会自我成长,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“我得了抑郁症要怎么办比较的好啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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