标题：焦虑症抑郁症，我该怎么办男,27
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标题:焦虑症抑郁症，我该怎么办男,27岁。去年在西南医院查出有焦虑症和抑郁症，一直吃盐酸帕罗西汀标题:焦虑症抑郁症，我该怎么办
男,27岁。去年在西南医院查出有焦虑症和抑郁症，一直吃盐酸帕罗西汀，现在好些了，但不能停药。小时候因为胆小，患上这病。那时候只要听了鬼故事，外星人之类的晚上都不敢睡觉，整晚用被子捂着头，或是要开灯，身体有异样老是怀疑自己有严重毛病，性格内向孤僻。会为一件小事影响自己的身体。以前主要症状是，心里跳，总感觉一口气换不过来（以为自己有心脏病）。拉肚子，肚脐眼部位难受，医生说是肠易激，我想应该也是这病闹得，还有就是性格上的了，不愿和人接触，怕去人多的地方，莫名的情绪低落，伤感。
现在用药心脏感觉好多了，肠易激也好一些，但仍然有症状，受不得刺激。心情性格也好多了。我接下来该怎么做啊。还拉肚子啊，心情也偶尔要犯病
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你好，焦虑的情绪也会导致出现一些躯体化的症状，建议你先通过学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松，记住放松和想象放松，然后再通过心理治疗让自己走出困境。
你好，从整体描述来分析，目前焦虑上人格特征较为突出，性格内向，人际关系敏感，考虑是焦虑症可能。除了按时服药，定期复诊复查之外，记得平时在日常生活中，积极乐观地面对困难，做事情养成制定计划的习惯，这样心理层面会有一个合理的心理预期，保持松弛有度的生活节奏，祝早日康复。
以上是对“标题：焦虑症抑郁症，我该怎么办男,27”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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关心你问题的治疗，除了要按时遵医嘱服用药物以外，还要做系统的心理咨询。心理动力疗法和认知行为疗法对焦虑和抑郁的效果都很好。
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