怎样提高记忆力，现在总觉得脑容量不够

      病情分析：
      您好，很可能是神经衰弱引起的。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
      指导意见：
      你好，可选用口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有帮助，也可以用参麦氨基酸口服液治疗，具有抗疲劳，调节免疫功能，改善记忆，补气益血的功能。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水。
      

      指导意见：
      你好，身体还有别的什么症状吗？提高记忆力的话可以再饮食上面多吃蛋类、大豆或其制品、核桃等富含卵磷脂的食物，注意不要熬夜，适当的锻炼