我觉得自己很爱嫉妒别人，怎么才能不这样呢

      病情分析：
      你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。
      指导意见：
      如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
      

      大家多少都有这样那样的毛病，只是有人掩饰得好，有人控制不住自己，而表现出来。可以多读书，境界高了，自信就有了，有了自信，心就大了。平时适量运动，锻炼身体，可以放松身心。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，您是有心理问题的，是因为你的原始家庭造成的，比较自卑，敏感，不自信。经常这样的话会有心理问题的，建议您到当地的三甲医院心理科就医。平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，将更能促进身心健康。
      
      以上是对“我觉得自己很爱嫉妒别人，怎么才能不这样呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好嫉妒是自慰自卑，脾气暴躁是一种宣泄，小心眼是自评低，你看到了自己的缺点，也要看到自己的优点，缺点是可以改正的，优点继续保持