我自己觉得没有自信自卑特别在意别人对我的看法

      你好，特别在意别人对你的看法，本身就是一种不自信的表现。所以首先自己要接受自己的缺点，不要太过于要求自己。然后通过各种方式去丰富自己的内涵，增强自信心。
      

      你好，你说你特别在意别人对你的看法，这样的话，恰恰忽视了你自己。你的自卑心理就是由于你对自己不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定,自我拒绝的心理结果。自卑感人人都有,只要不影响到学习和工作，通过自己的自我暗示，可以改变。
      

      自信就是对自己的看法，相信自己。相信自己有能力做到这一切。如果说在意别人的看法，那么来讲这个自信从哪里来？这个情况我感觉是需要寻求专业心理老师的帮助，看看我们内心的症结在哪里。
      
      以上是对“我自己觉得没有自信自卑特别在意别人对我的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况与您的性格有关，如敏感，内向，玻璃心和追求完美。如果想去改变，想要消除，都是一种强化，会恶性循环。
      指导意见：
      建议顺其自然，带着症状一起生活，每个人都有烦恼，每个人都或多或少天带着这样那样的症状在生活，只是我们不知道，不去强化，该做啥做啥，接纳，时间久了自然就淡化了。