这两天心烦气躁，晚上失眠，思虑特别多，吃

男 | 23岁 2013-12-18 11:43:04 3人回复来自

健康咨询描述：这两天心烦气躁，晚上失眠，思虑特别多，吃点什么好呢？这两天心烦气躁，晚上失眠，思虑特别多，吃点什么好呢？

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2013-12-18 11:44:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。

2013-12-18 11:46 ask4664496966 追问

谢啦！，感谢医生的回答

2013-12-18 11:54医生回答：

你好，不客气的，平时少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，祝早日恢复。

贾海龙淄博市中医医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风帮助网友：32585称赞：17

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2018-04-30 19:49:56 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看，属于很明显的自身的情绪异常，建议应该调节心理压力，注意增加和朋友们的交流，使用点中成药疏肝理气治疗的。

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韩增英二级心理咨询师擅长: 夫妻关系，亲子关系，人际关系，生长期困扰，减压处理帮助网友：4475称赞：3

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2018-04-30 19:51:17 我要投诉

      看了你的留言，知道了你目前两天的状态，这样的状态下不是吃点什么好，而是你需要好好的调整一下，你觉得呢？是有什么事情发生，让你心烦气燥，思虑过多？只有回到引起你心烦气燥，思虑过度的源头，面对它接受它放下它，然后你才能平静的生活，食欲也就不是问题了

      以上是对“这两天心烦气躁，晚上失眠，思虑特别多，吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！