黑眼圈极其严重，有点失眠，没有什么不好的

      病情分析：
      黑眼圈是长期失调，肾虚所致，中医上肝肾同源，肝血不足必然引起肾精的不足。
      指导意见：
      调节好自己的情绪，懂得如何合理的释放压力。饮食清淡，注意睡眠的充足。

      黑眼圈的发生可能和遗传因素有关系，也可能和熬夜，过度疲劳，精神压力过大或者营养不良有关系。平时需要注意生活规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，避免过度疲劳，也去除过大的精神压力，合理膳食，加强营养，例如，可以适当多吃核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，百合糯米粥等。可以去皮肤科咨询看看。
      

      你可以先进行自我调节，如果不见好转再去医院治疗，可以到神经类的专科医院的失眠科去就诊。建议你平时要养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡喝酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；饮食上要多吃核桃，喝小米粥，多吃苹果和橘子，这些都能够有助于睡眠；也可以服用刺五加片或酸枣仁；严重的就要服用安定类的药物，但要从小剂量开始。
      
      以上是对“黑眼圈极其严重，有点失眠，没有什么不好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！