健康咨询描述: 经常性失眠,几乎整晚,没有食欲,特别焦虑,觉得自己很差,人生也就这样了。很烦。
指导意见:
如果特别焦虑你可能是患有焦虑症,由于焦虑症是比较容易影响睡眠质量的,导致你经常出现失眠,长期失眠会恶心循环,造成焦虑加重。现在的情况建议你可以看心理科,选择治疗焦虑症的药物或者结合心理疏导治疗。
经常失眠,而且没有食欲,特别焦虑,想法也比较悲观,这种情况考虑青春期抑郁或者是儿童青少年情绪障碍的可能性是比较大的,往往和自己的性格以及社会心理因素的影响有关,一般可以通过服用抗抑郁药,抗焦虑药和心理治疗来改变
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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