脚脖子崴了，怎么能缓解疼痛？

      你好，注意休息避免劳累，适量活动，可外敷膏药治疗，热敷治疗，理疗科进行理疗缓解症状，并可给予外科用脚套固定，希望对你有所帮助。
      

      你好，建议您首先要拍个片子排除下骨折的，。若是没有骨折考虑是韧带拉伤。24小时之内冷敷，24小时之后可以热敷，外用点活血化瘀的药物，例如红花油等，也可以用云南白药喷雾，，抬高患肢，尽量少活动。
      

      脚脖子崴了，属于软组织损伤。可以用活血化瘀的中药调理。如云南白药气雾剂喷患处。也可以进行局部热敷，都有一定的缓解作用。要尽量避免过多运动，注意休息。
      
      以上是对“脚脖子崴了，怎么能缓解疼痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是急性的肌肉损伤，是常见的。
      指导意见：
      建议可以局部涂云南白药气雾剂，配合吃芬必得，强的松，维生素B1，舒筋活血片，先观察的。