为什么我这几天老是乱做梦而且还睡不醒为什

      你好，俗话说日有所思夜有所梦，可能是你最近心理压力比较大，引起了多梦的情况，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

      通过您的描述考虑您可能属于神经衰弱，建议您口服谷维素，维生素b1，安神补脑液或者是七叶安神丸等治疗，参加户外运动，睡前用热水泡脚，听听舒缓的音乐。

      病情分析：
      你好，这种情况呢，可能是由于脑疲劳的原因导致的，需要积极治疗啊。
      指导意见：
      我建议你目前的情况呢，是可以服用适当的营养大脑神经的药物来进行治疗试试的啊，比如健脑丸和脑蛋白水解物片等。
      以上是对“为什么我这几天老是乱做梦而且还睡不醒为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

      老这么睡不醒，也许有某种程度的心理压力导致的，建议去找一位心理咨询师，帮你做一个正规的有关睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，你可以服用纽崔莱的改善睡眠片，能够有效的提高睡眠质量。

      可能是工作上的压力过大，或者是生活中有不顺心的事情影响，精神过度紧张引起的做梦，睡不醒。希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。