病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
家里人有无睡眠障碍,睡眠不好多久了?情绪如何,有无不开心,不高兴,心烦意乱,平时什么性格
指导意见:
身体状况好不好,月经正常?如排除其他器质性疾病,中医认为睡眠多梦,和肝血虚相关,可以去当地中医院调理治疗
病情分析:
可能是生活中的压力过大,或是有不顺心的事情影响,每天晚上都做梦,白天没有精神,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息。每天按时上床睡觉,按时起床,其实睡不着觉,也在床上。睡不着觉时,可以任由头脑去想事情,也可以听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠。业余时间,经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,希望你对自己充满信心,积极的配合治疗,早日恢复。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“每晚做梦睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线