健康咨询描述: 高血压怎么样预防,高血压对身体的影响?高血压怎么样预防,高血压对身体的影响?
根据您的描述,做出如下回复:高血压的预防措施包括:1、保持心情舒畅:做到不急不躁,心平气和,有助于预防跟降低高血压;2、改善膳食结构:每天保证新鲜蔬菜和水果的摄入,减少高脂、高盐、高胆固醇的饮食;3、控制体重:可做适量运动,如跑步、游泳、爬山等,应长期坚持使其维持在理想体重范围。
病情分析:
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,首先要考虑高血压的诱因祛除治疗
指导意见:
。建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,多吃芹菜,尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
以上是对“高血压怎么样预防,高血压对身体的影响?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肾脏的影响,感谢医生的回答
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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