病情分析:
你好,你的情况,应该是神经衰弱的原因,建议安神药物调理一段,
指导意见:
建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。
~,感谢医生的回答
属于生物钟紊乱,人体生物钟紊乱,调节障碍所以睡不着建议不要熬夜,不是神经衰弱,是生物钟紊乱,不建议擅自服用安神药物,很可能由此产生依赖性,反而不利于睡眠。
你好这位朋友,根据你的描述,可以考虑是过度熬夜导致精神长期处于兴奋状态所导致的失眠。建议您减少使用手机等电子产品的时间。养成规律的作息时间。做到早睡早起,调整个人生物钟。
以上是对“熬夜过后睡不着的原因……”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,我们的睡眠节律是自然而然形成的规律,在熬夜的情况下,会打乱这种生活节奏,引起生物钟节律失常。结合你目前的问题,请你按时作息和以前一样生活,恢复自己的生物钟节律,祝你健康。
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