颈椎不舒服，检查了是颈椎盘膨出，当我低头

      你好，根据你的描述，目前存在颈部疼痛的情况，考虑颈椎病的可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间低头看手机电脑，可以局部热敷理疗。
      

      根据您描述的这种情况，建议您不要自行按压，最好到医院或者专业的理疗，康复科进行推拿按摩或者牵引。同时注意休息，避免长期熬夜。
      

      病情分析：
      颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
      指导意见：
      建议你到医院进行X光、MR检查后针对治疗（颈椎牵引，按摩，必要时手术治疗）。
      以上是对“颈椎不舒服，检查了是颈椎盘膨出，当我低头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！