减肥反弹以后怎么办？

女 | 22岁 2013-12-26 15:30:36 2人回复来自

健康咨询描述：我小姨因为体型比较胖在今年用了一些减肥系列的药品，当时还真瘦的挺快的，买的时候说是不会反弹的，可是在停药不到半个月的时间，赘肉有回来了并且有胖了好多，现在小姨什么也不敢吃了，正在节食。

想得到怎样的帮助：减肥反弹以后该怎么办啊？

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2013-12-26 15:30:38 我要投诉

您好，1.减重后最大的问题是反弹或称复胖，这是保守治疗经常会出现的现象。2.减重后最重要的是保持健康的生活方式，如减少高热量饮食、坚强锻炼等。3.药物不是万能的，很多减肥药物都有一定的毒性。

胡延芳云冈区泰昌社区卫生服务中心副主任护师擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿，脑挫裂伤，头皮血肿，颅骨骨帮助网友：6082

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2018-05-29 22:36:06 我要投诉

你好，减肥药最直接的副作用就是对肾脏肝脏有一定的损伤。建议健康减肥，不要服用减肥药物，加重身体负担，吃饭只吃七成饱，运动适量到出汗，坚持一个月，每月至少瘦5斤。