减肥成功之后怎么继续保持身材啊？

      如果你有效减肥成功的话，你还要注意控制下您的身体状态，还要注意尽量不要吃一些含脂肪比较高的时候，需要是清代饮食调理，平时一定要注意多保养身体，多增加营养，增强体质。
      

      你好，减肥成功了还要继续坚持现在的一切良好习惯，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
      

      你好，根据你的情况描述，如果您的体重已经减到标准体重的话，建议最好是，控制三个月以上，才能，有效的防止反弹，如果恢复饮食之后也不易暴饮暴食。
      
      以上是对“减肥成功之后怎么继续保持身材啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，开始先少量增加一点饭量，让身体慢慢适应，长期节食会使身体的新陈代谢减慢，所以适当逐渐地增加食量，可以使新陈代谢恢复，最后就可以是正常饭量，还不会发胖并保持体重了。