上身很胖怎样减肥?

女 | 35岁 2013-12-28 09:55:04 2人回复来自

健康咨询描述：以前本来身材也挺好了，可自己生过孩子后，上半身就开始变胖了，特别是腹部脂肪很多，穿衣服特别的不好看，腿部还是比较细的，可就是上身胖就比较烦人了，想找些减上身的减肥方法。

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2018-05-30 13:42:13 我要投诉

你好，针灸减肥主要是通过针相应的穴位来调理内分泌，是激素趋于平衡。现在单纯性肥胖，多伴有内分泌紊乱，尤其是胰岛素，性腺激素及肾上腺皮质激素等异常。

hbshbs 其他帮助网友：27700称赞：78

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2013-12-28 09:55:04 我要投诉

你好！在日常生活中可以采用经常倒立来达到减肥的效果，使身体重量聚积于上半身。使上半身的坠肉变得紧致。上身一般腹部是脂肪最多的地方，可以用辣椒减肥方法减去腹部多余的脂肪。对于上身减肥也可以做一些肩部减肥或经常做一些府卧撑来减少上半身的肥肉。