身体乏力人很困

      病情分析：
      你好，对于你的症状，考虑是由于体质虚弱造成的，
      指导意见：
      建议你吃一点补充精气的药物，多吃的牛肉，同时在饮食上加强营养，希望对你有帮助
      

      根据你的病情描述，一般是由于压力大，熬夜，饮食不均衡缺乏锻炼等引起的症状。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，苹果，梨子，牛奶，豆浆等，适当的多运动，比如早上晨跑，晚上散步等。保持皮肤的清洁，避免接触刺激性的物质，包括化妆品，洗面奶等。如果症状不厉害的话，先调理。