手瘾，感觉困，身体乏力

      这个主要是考虑有无长期手淫引起的不适的，注意控制手淫频率。还有需要注意有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无长期熬夜的。注意休息适量运动增强营养看看怎么样。
      

      你好，根据你的描述，平日有手淫的习惯。最近感觉身体比较累。一般手淫不会导致身体疲惫，现在你身体疲倦的情况，不考虑因为手淫导致的，而是考虑身体本身的疲倦，所以暂时不考虑手淫的因素。一般注意休息，充足睡眠的情况下，身体疲惫最多一周即可恢复。
      
      以上是对“手瘾，感觉困，身体乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！