冬季养生之道如何补充营养

      冬季的话冬天属于收藏，应该多吃一些滋补的食物，但是要看体质能否受补。这句话叫夏吃萝卜冬吃姜，不用医生来开方。就是说冬天可以多吃一些姜。有滋补的作用。以滋阴润燥的食物为主。同时睡眠可以早睡晚起更好的养精蓄锐。
      

      虽然冬季的到来以后体内的，生命周期随着期货的变化，进入了一个收藏的过程，这种时候应该多补充一些高热量的食物，例如羊肉，牛肉的，这样对于冬季御寒增加营养是非常有利的
      

      病情分析：
      冬季嘴唇干裂补充维生素B2冬季嘴唇干裂补充维生素B2冬季寒冷干燥,
      指导意见：
      有的人嘴唇会出现干裂,严重者可发生口角炎、唇炎等.其主要原因是缺少维生素B2,
      
      以上是对“冬季养生之道如何补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！