我总是感觉脑子昏昏沉沉一点精神也没有，没

      身体经常感觉到头脑昏昏沉沉一点，精神没有的临床表现情况，应该是植物神经功能紊乱，神经衰弱，脑供血不足导致的身体状态反应表现通过针对安神舒缓神经，营养神经等方法进行调整和治疗，促进组织恢复。
      

      你好，根据您描述的情况考虑是由于，精神压力过大，出现焦虑烦躁的心情，导致的，记忆力差，建议，适当调节心情，可以外出改善，状态，多吃蔬菜水果，补充维生素，保证八小时以上充足睡眠。
      

      病情分析：
      考虑是存在肾阳虚的问题。最好是去看下中医调理一下。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息，可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗.多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
      
      以上是对“我总是感觉脑子昏昏沉沉一点精神也没有，没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！