睡觉没睡好、起来后头疼怎么办？有没有快速

      你好！可以吃止疼片，来缓解头疼。建议你平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。适当参加户外锻炼增加抵抗力免疫力。
      

      您好，很高兴回答您的问题，睡觉没睡好，起来后头痛，说明您近来工作或者生活较累，身体相对疲劳。可以按摩面部两侧的太阳穴和双手合谷穴止痛，最好去医院用中药调理身体
      

      病情分析：
      其是由于神经衰弱致使夜间睡眠质量不高的缘故，
      指导意见：
      建议服用清脑养血颗粒来调理，注意多休息。
      以上是对“睡觉没睡好、起来后头疼怎么办？有没有快速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：这个属于睡眠不足所致的改变的，一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。