你好!
1.原来发生了什么?它带给你的感觉是什么?任何事情都有支持成长的资源。
2.放不下,是因为你还没有完全的面对。
3.面对,接受,放下,转身,这是面对问题的四个步骤。
4.当你想到过去时是怎样的?~它给你带来怎样的情绪~它有什么支持你成长的资源或价值?~带着这份资源或价值未来的你是怎样的?~未来的你会如果看这件事?
5.祝福你的人生越来越轻松!
以上是对“为什么一想起原先就十分的苦恼呢??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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