得了抑郁症，有什么症状，该怎么办啊

      病情分析：
      你好，抑郁症也叫抑郁性障碍，是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍。可能出现情绪低落、思维联想缓慢等等。
      指导意见：
      可以使用抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。
      

      抑郁症的表现是：表情淡漠，闷闷不乐，食欲减退，精神不佳，失眠，焦虑，心烦，自卑，内疚，自责，无自信心，自卑感特别强，对任何事情都没有兴趣，有自杀自伤的倾向和行为等症状。如果得了这个病，就要及时到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，接受治疗。
      

      抑郁症是一种以明显的情绪低落为主要表现的心理疾病，通常伴有悲观，高兴不起来，消极，疲乏，懒动，反应迟钝，兴趣减少，不愿说话，不想见人，食欲减退，失眠、多睡或早醒，烦躁等表现，严重的有自杀观念甚至行为。抑郁症是可以得到有效治疗的，经过正规系统的治疗，大多可以获得临床治愈，不用担心。建议早诊断，早治疗，以便早康复。
      
      以上是对“得了抑郁症，有什么症状，该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，抑郁症有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
      建议第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
      第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。
      第三生活习惯要有规律。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
      同时注意培养的兴趣爱好。