食欲不振头昏睡眠不好

      病情分析：
      患者您好,出现这个情况的可能性很多,可以有高血压病,颈椎病,美年尔症等也会出现恶心等情况,
      指导意见：
      建议患者检查下血压和血脂情况看下,如果都是正常的,还是消化道的情况引起的不适.建议消化科看下
      

      你好，哪里有什么最好的食谱，哪里有一种万能的药，能让全世界人吃身体都好，可能吗？自己喜欢吃什么不吃什么，只有自己最知道，然后关于补什么的问题要因人而异，要在中医望闻问切号脉的基础上，能给出比较明确的答复。
      

      睡眠不好，可以平时多吃青菜，清肝火，多吃虾皮，牛奶，补钙，可以安眠的，睡前喝热牛奶，平时多去室外运动，晒太阳，补充维生素d3也可以安眠。直接补充纽崔莱的蛋白质粉，维生素b族，维生素c钙镁片是可以安眠促进神经细胞修复的。
      
      以上是对“食欲不振头昏睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！