健康咨询描述: 因为担心毕不了业,吃饭也吃不进去对付,每天睡眠不足,一般四个小时左右,这种情况持续一个月左右,现在好一点
出现睡眠不足的情况发生,一般考虑是由于心理因素而引起的这种情况,首先应该积极的放松一些心情,多注意先休息,保证足够的睡眠,同时也可以选择一些安神的药物来进行治疗。
病情分析:
不良的情绪有关系,建议平时多参加室外,集体活动,多和同学家人聊天,不要给自己大的压力,
指导意见:
现在需要保持好的睡眠,可以每天梳头,口服甜梦口服液,不能吃强吃,三餐规律,可以找心理医生做心理疏导。平时已经尽量好好学习,是不会影响毕业的。放松心情。
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