小孩子怎么样才能长高长强壮

      病情分析：
      应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物。
      指导意见：
      如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，如果想要更强壮，一般来说，建议孩子多吃肉，蛋奶等营养丰富的食物，同时多晒太阳，防治维生素及微量元素缺乏，同时加强锻炼身体。
      

      你好！想要孩子长高长壮早餐最好以谷物为主它里面含有多种维生素和矿物质。主以全麦食品为主食，全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。多吃蔬菜，同时也要多运动，养成早睡早起的好习惯，促进生长激素的分泌。
      
      以上是对“小孩子怎么样才能长高长强壮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！