肥胖怎么来的？(中医回答)

      指导意见：
      肥胖的原因是很复杂的，不单单是因为体内湿气残留的问题，主要是脂肪的堆积才会出现肥胖，可以通过控制饮食，有氧运动出汗的方法进行减肥，不要过分依赖药物。
      

      病情分析：
      您好，遗传性肥胖多与遗传物质（染色体、DNA)发生改变有关。
      指导意见：
      常用减肥方法包括：运动减肥、机械减肥、手术减肥、石腊减肥、石膏减肥、按摩减肥、桑那浴减肥、电子减肥等。
      

      指导意见：
      人体脂肪最容易堆积的腹部及以下（包括臀部、腿部）。减肥，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。
      
      以上是对“肥胖怎么来的？(中医回答)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！