如果在宝宝断奶的情况下可以。但不要节食,也不要应用减肥药物,减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
你好,从你的描述看,宝宝1周半,如果仍然在哺乳期间,建议你还是通过饮食结构调整和加强运动比较科学合理,胃口大可以适当控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻食物。另外加大运动量。尽量不要服用减肥产品
病情分析:
如果宝宝还是在母乳喂养的期间,这个情况下,是不建议你进行减肥营养餐。
指导意见:
如果目前已经是停止了哺乳的话,就考虑是可以使用这个减肥的营养餐,同时,需要多进行运动锻炼。
以上是对“肥胖的人,需要问题回答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胃口太大了,怎么可以缩小胃啊
这种只能是慢慢的去减少你的饭量,让身体慢慢的适应。
病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。宝宝一岁半了,想吃减肥营养餐。断奶没?如果没断奶,不联系吃。
指导意见:
建议您选择健康的减肥方法。管住嘴,迈开腿。每餐八成饱,主食少吃,细嚼慢咽。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。
胖的体质可以改变成瘦的体质吗,
你觉得可能吗?如果你吃饭养成习惯,每餐八成饱,慢慢我们的胃耐受了,时间长了,吃的自然而然就少了。吃的少了,肯定会瘦点。
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