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肥胖的人,需要问题回答

女 | 28岁 2019-04-23 16:09:53 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 请问宝宝1周半了,可以吃减肥营养餐吗,有副作用吗,我实在是胃口太大了,

医生回复区

杜亚文
杜亚文 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病 帮助网友:2727
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2019-04-23 16:22:27

      如果在宝宝断奶的情况下可以。但不要节食,也不要应用减肥药物,减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。

赵美平
赵美平 忻州市社会福利精神康宁医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、学习困难、厌学 精神科心理疾病 帮助网友:1271
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2019-04-23 16:40:59 我要投诉

      你好,从你的描述看,宝宝1周半,如果仍然在哺乳期间,建议你还是通过饮食结构调整和加强运动比较科学合理,胃口大可以适当控制饮食,多吃水果蔬菜,少吃油腻食物。另外加大运动量。尽量不要服用减肥产品

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-04-23 16:13:15 我要投诉

      病情分析:
      如果宝宝还是在母乳喂养的期间,这个情况下,是不建议你进行减肥营养餐。
      指导意见:
      如果目前已经是停止了哺乳的话,就考虑是可以使用这个减肥的营养餐,同时,需要多进行运动锻炼。
      以上是对“肥胖的人,需要问题回答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-23 16:14 ask90662870g8 追问

胃口太大了,怎么可以缩小胃啊

2019-04-23 16:21医生回答:

这种只能是慢慢的去减少你的饭量,让身体慢慢的适应。

楚瑞丽
楚瑞丽 主管护师 擅长: 对妇科炎症,宫颈疾病,不孕不育,月经不调、乳腺疾病 帮助网友:3316
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2019-04-23 16:15:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,希望我的回答能帮到您。宝宝一岁半了,想吃减肥营养餐。断奶没?如果没断奶,不联系吃。
      指导意见:
      建议您选择健康的减肥方法。管住嘴,迈开腿。每餐八成饱,主食少吃,细嚼慢咽。早晚慢跑或快走,跳绳等都行,每次四十分钟以上。减肥不是一天两天的事,一定要坚持。

2019-04-23 16:16 ask90662870g8 追问

胖的体质可以改变成瘦的体质吗,

2019-04-23 16:21医生回答:

你觉得可能吗?如果你吃饭养成习惯,每餐八成饱,慢慢我们的胃耐受了,时间长了,吃的自然而然就少了。吃的少了,肯定会瘦点。

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