我想减肥'怎么减是最快最有效最简单的方法
女 | 23岁 2014-01-05 15:16:10
1人回复
来自
健康咨询描述： 我想减肥'怎么减是最快最有效最简单的方法我想减肥'怎么减是最快最有效最简单的方法
其他类似问题
医生回复区
2014-01-05 15:18:18 我要投诉
病情分析：
可以说肥胖症的形成与热量摄入的和缺乏必要的运动和锻炼有关因此减肥的关键措施是控制饮食减少热量的摄入，适当的运动和锻炼是最科学的减肥药物虽然短期有减肥效果长期服药有造成胃肠道功能紊乱的可能，停药有也有造成复发的可能，因此其他减肥措施不科学
指导意见：
可以说以上是最科学的减肥方法和措施，很多减肥的药物都是一些假冒药物，需要慎用你的情况可以按以上方法治疗才是科学的
2014-01-05 15:19
ask4720426755
追问
每天吃煮菜行吗 然后加点小料行吗
2014-01-05 15:23医生回答：
可以你可以多次煮熟的菜对减少热量摄入还是有好处的加些材料也是可以的，对减肥没有影响，你的情况也需要注意发生营养不良的情况，
2014-01-05 15:25
ask4720426755
追问
吃煮菜'减的快吗
2014-01-05 15:25医生回答：
快可以说节食是减肥的主要方法，你的情况一个月控制体重降低3-5斤是科学的，减肥太快也不好，
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
