不小心闪到腰了怎么办好

      病情分析：
      这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养
      指导意见：
      建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，伤筋动骨100天，建议你不要心急，慢慢肯定会好转的
      

      根据你的这种描述情况，不小心闪到腰了，建议暂时多休息，少活动，可以给予局部热敷，理疗按摩，改善局部血液循环，必要时也可以口服活血止痛药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，你所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      
      以上是对“不小心闪到腰了怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现这个情况多还是棘上韧带扭伤，最近注意腰腹部保暖，尽量还是别久坐
      指导意见：
      你可以及时去中医院针灸来调治，配合着疼痛部位刺络放血来舒筋活络来治疗腰痛症状就能改善了。平时可以多热敷一下
      

      病情分析：
      你好，你的这个情况，是急性腰肌劳损的症状，这个情况，需要及时治疗彻底，时间拖久了，变成慢性腰肌劳损就不容易治愈了。
      指导意见：
      这个情况，建议你及时到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，一般很快就会治愈的。
      祝你健康快乐！
      

      您好，根据您的描述情况，建议您最好到正规医院就诊，完善相关检查，然后根据具体情况，以便针对性治疗比较好，卧床休息，尽量少活动，暂时不要吃辛辣刺激性食物，注意休息和保暖，祝您早日康复！