心理学说的自我暗示是什么意思

      病情分析：
      你好：根据你的描述，自我暗示，就是自己对自己说一些思想和观念。
      指导意见：
      建议：比如说，你在紧张的时候，心里自己想或者告诉自己，我没有必要紧张，我不用紧张之类的话，对自己进行一个积极的暗示
      

      你好，自我暗示直观的意思就是说你经常会给你自己设一个线，就是这样，反复的去暗示自己。结果你通过这种暗示，你自己也会就是变成你设的在线里面的人物。比如说一个人很自信，他经常会觉得他干什么事都会成功，他为之付出努力，所以他成功的几率要比别人大得多。是经常暗示自己是一个悲观的人，感觉做什么事都不会成功，做什么事畏首畏尾他一般只失败的几率也比较大
      

      自我暗示就是自己通过某种方式来对自己催眠，让自己相信自己相信的。最常用的是语言暗示，比如我最棒！每次说的时候会给自己一些鼓励的作用，还有想象暗示，很多种类，也就是说你给自己积极暗示可能收到好的效果，反之可能让自己很糟糕。
      
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