经常刚睡着就被吵醒然后失眠

健康咨询描述： 有一天晚上大概是2点左右我刚睡着我父母房间里就传来了东西摔倒地板上的声音（在玩电脑鼠标掉地上了）我马上惊醒了然后继续睡觉刚睡着又再一次被这种突然的声音吓到，现在我对声音特别敏感，我家楼上很吵以前我睡觉不受影响，现在他们每天时不时的发出类似于哑铃扔在地上的那种低闷的声音只要我刚要睡着他就时不时的突然来一下这种类似于哑铃接触地面的声音（咚咚咚的声音）已经让我4天没睡好觉了，我现在整天提心吊胆，要睡觉的时候老是想着这个事生怕什么时候突然发出声音吓我一跳我都不敢睡觉，每次试图睡觉都被吓醒，吓醒的总次数不下几十次，好不容易突然想睡觉了，要睡着了的时候就又被这声音吵个几次（被吓醒、继续睡、被吓醒、继续睡……)就睡不着了，吃了各种强力安定也没效果，我现在天天晚上带着防噪耳塞真是难受死了我到底该怎么办听到楼上发出的咚咚声和椅子拉动的声音我就会醒过来，已经一个多礼拜了，现在我根本就不敢放心和安心的睡觉，即使是两天没睡觉一睡着听到楼上的声音又会醒过来我该怎么办我告诉我自己这个声音不会危害和伤及到我自己可就是没有用

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：吃点什么中药能够让我对某些声音不这么敏感不受影响的睡觉