失眠，睡着了十几分钟被吵醒了就一直睡不着
健康咨询描述： 一般11点多就睡着，舍友没睡觉她睡之前上厕所会把我吵醒，我睁开眼睛是开着灯的让我感觉潜意识没睡着的，于是关灯了就感觉腰酸背痛脖子也酸怎么躺都不舒服，很困就是不舒服睡不着
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一般如果是失眠的这个，如果是睡眠不好的情况下，这个考虑就是有可能你精神压力的这个问题所引起的，这种情况一般如果是经常睡眠不好的，这个需要到医院用中药来进行调理，需要中医医生的这个面诊之后看体质用药。也是可以起到一定的改善的作用的。
只有说在宿舍才会，就是我一般比舍友早睡她睡觉前去厕所我就会醒来，但是醒来我是感觉自己刚刚没睡着的，关灯以后就感觉睡不着全身不舒服了，只有在宿舍才会自己睡或者跟其他人睡半夜起来上厕所也可以秒睡回去
是需要休息，中医调理的
如果是失眠的，这个引起的这个原因有很多的，有可能你会内分泌是一条或者是功能性的，这个都是会有一定的关系的，也有可能最近睡眠不好，压力大等等的，这个都是会有可能导致失眠的，这个建议需要通过药物进行调理，都是可以起到一定的改善。
只有在宿舍才会说睡着了突然睁开眼睛，然后感觉自己没睡着，然后开始全身不舒服怎么躺都不对，在家里就不会
那这就是没有很大的问题。
睡着了，十几分钟被吵醒了，一直睡不着，可以坐起来看看书，听听音乐，做自己想做的事情，也可以口服睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦片，这类药物第2天醒了以后一般不会有头晕的现象，如果经常出现，半夜醒来睡不着，建议到医院神经内科明确诊断来针对性的治疗。
以上是对“失眠，睡着了十几分钟被吵醒了就一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
只有在宿舍才会这样哦，因为一般只有我比舍友早睡，她睡前去上厕所会把我吵醒，然后我就感觉我自己一直没睡着就感觉全身不舒服腰酸背痛，怎么躺都不对很烦躁，就睡不着，在家自己睡就不会，在家起床上厕所也会很快睡回去
想法为自己创造安静的条件，或者和舍友沟通一下。
根据你描述的情况属于睡眠障碍性疾病，建议到睡眠障碍科进行相应的检查和处理，可以给予心理治疗，必要时进行药物辅助治疗，网络诊疗仅供参考，具体需要听取临床医师的意见
只有在宿舍才会这样哦，因为一般只有我比舍友早睡，她睡前去上厕所会把我吵醒，然后我就感觉我自己一直没睡着就感觉全身不舒服腰酸背痛，怎么躺都不对很烦躁，就睡不着，在家自己睡就不会，在家起床上厕所也会很快睡回去
有些睡眠障碍就这样
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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