产后该如何减肥呢？

女 | 29岁 2014-01-12 14:40:03 1人回复来自

健康咨询描述：现在刚刚生完孩子，但是体型已经完全走样了，以前我的身材还能苗条，现在肚子上的肉好几层，像游泳圈似的，脸上的肉也多了很多，脸很严，大腿上的肉也有一大团，担心丈夫会因为我的身材而变心，有些着急，希望能通过减肥来恢复自己以往的体型。

想得到怎样的帮助：刚生完孩子，想恢复体型，该怎么减肥呢？

投诉

其他类似问题

美好的未来生活其他帮助网友：27202称赞：58

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-12 14:40:05 我要投诉

您好，产后想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证30分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询