健康咨询描述: 服安定入睡问题不大,但下半夜常被噩梦惊醒
想得到怎样的帮助:服什么中成药较好
根据你对病情的描述情况看,考虑神经衰弱的可能性大。首先生活一定要规律,适当运动,调整好心态,口服甲钴胺等营养神经的药物,也可以辅助安神补脑口服液等中成药。如果一直未改善,还是建议去神经内科系统诊治。
病情分析:人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的,浅睡眠时,因为大脑皮层某一处兴奋起来,就会发生梦境。另外要注意,睡觉时不要盖过于厚重的被子,被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目,或者恐怖小说等,也是诱发梦境的因素。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等一般可吃些养血安神的中药来调理的
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