健康咨询描述: 我现在怀孕两个多月 想吃些菌类食品可以吗? 再有想问问吃些什么食品 和水果好呢 谢谢
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:等待你的指导
病情分析:
你好你的情况来说蘑菇是可以吃的
指导意见:
你好目前来说可能还有妊娠反应的时候,饮食可以尽量清淡,多吃些新鲜的水果蔬菜,尽量吃当季的,少吃反季节是水果蔬菜就可以了
病情分析:
可以的营养挺丰富的,现在正是胎儿大脑神经发育期间,水果,猕猴桃,核桃
指导意见:
蔬菜,核桃,还有易消化的食物,少吃辣,和油炸食品,还要保持心情舒畅,定期检查
病情分析:
菌类的食品在孕期多吃些是完全没有问题的。因为菌类含有大量的植物蛋白,这样完全可以代替动物蛋白,多吃也不会发胖的,但是一定自己要适量,不必太刻意过多。营养还是要以均衡为主~
指导意见:
像豆制品也可以多吃一些的,这些食物可以孕妇带来丰富的蛋白质,孕前三个月一定要注意叶酸的补充多吃一些蛋白质的食物也是易于补铁的,多吃一些现在应季的草莓、猕猴桃、当然像樱桃、柠檬这些都是非常好的水果。嘱咐您一点辛辣刺激的食物不要吃,还有一些像龙眼啊、山楂啊、还有木瓜这些食物不要吃,这些都是会造成一定可能的有活血通淤、收缩子宫功效的食物,易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
以上是对“怀孕期间吃蘑菇可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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