喝完水体重增加

      病情分析：
      人发胖的原因有很多，遗传，饮食，体质，等等。
      指导意见：
      最主要的还是饮食，吸收的热量大于输出的热量就会造成热量的囤积，就会让人发胖。所以合理的膳食是十分必要的。
      

      你好，根据你的描述节食减肥是不可取的，是很容易导致反弹的，也会很容易导致营养不良影响发育的，建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥，希望我的回答能帮助到你。
      

      减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期提前吃肯定有效果坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，长期坚持，有效果
      
      以上是对“喝完水体重增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！