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食物可以治疗抑郁

女 | 28岁 2014-03-08 10:41:23 1人回复 来自蚌埠市

健康咨询描述: 我不知道是不是因为要结婚了,心情总是忐忑不安的,没有感觉到开心,只有隐隐的不安,不知道自己的将来会怎么样,感觉自己有些抑郁,听说食物可以治疗抑郁,是不是真的

想得到怎样的帮助:抑郁是不是可以用食物治疗

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2014-03-08 10:41:24 我要投诉

      饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

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