有问必答网心理健康科 → 我最近老是感觉身体很紧张,放松不下来,特

我最近老是感觉身体很紧张,放松不下来,特

男 | 30岁 2014-03-14 22:54:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 我最近老是感觉身体很紧张,放松不下来,特别是在有一些突发事情时就特别厉害,脸在说话时会很僵硬。事情我最近老是感觉身体很紧张,放松不下来,特别是在有一些突发事情时就特别厉害,脸在说话时会很僵硬。事情结束了会好一些。平静的时候身体会发抖,但不是抖动,有点精神微抖。睡觉的时候会随着心跳微抖。身体会坐空的感觉。
事情是从我上周去新单位工作,领导让我马上就上手工作。我感觉有点做不来,突然身体紧张僵硬了一下。特别的厉害。
以上我就只能描述这些,可能有些不全,就是说不上来的一种不舒服。我感觉是心理方面的事。对了,我有手淫史,已经很多年了。希望专家们帮我看看是怎么回事。需要看心理医生吗?

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2014-03-14 22:55:20 我要投诉

      病情分析:
      你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
      指导意见:
      心绪放松,身体放松。相信自己一定没问题,首先自己得确实没问题

2014-03-14 23:17 ask49033834f9 追问

还能在具体点吗?我放松了。我现在也不工作了,什么都不想了。可是问题还是会有,还是会僵硬,和微抖

2014-03-14 23:18 ask49033834f9 追问

谢谢,帮忙解答一下。

2014-03-14 23:18 ask49033834f9 追问

和我手淫有关系吗?会不会是我虚造成的。

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