颈椎僵硬怎么办

      您好,应该是按摩理疗,如果有什么问题欢迎您继续提问,
      

      你好：
       可采取按摩,针灸,推拿,理疗等治疗.平时可这样锻炼如： (l)缩肩：立姿,用力收缩两肩.重复10~15次. (2)屈颈：立姿,两手扶前额,给予一定的阻力,用全力使颈部前屈,坚持6秒种.重复3~5次. (3)倾颈：立姿,一手扶头侧部,给予一定的阻力,用全力向同侧使颈部倾倒,坚持3~5秒种.重复3~5次. (4)仰头：立姿,双手扶头颈部,给予一定的阻力,用全力使头部往后倾.坚持3~5秒.重复3~5次.(5)抖肩：立姿,两手自然下垂,放松颈肩部的肌肉,自然抖动肩颈部20~30下.
      

      有可能是颈椎或肌肉的劳损,可到医院拍片子检查一下.平时不要长期久坐或伏案低头,定时改变颈部姿势,睡眠时枕头不要过高.应避免受凉,注意休息.
       可按摩,理疗,服用药物.
      
      以上是对“颈椎僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!僵硬是由于增生和炎症引起,若不及时治疗,会发展为强直性脊椎炎.建议采用特制中药外用消除增生的骨刺,颈椎间盘突出才能自动复位,疼痛也就消失,再结合内服中药汤剂治疗,颈椎僵硬治疗时间为2--4个月即可治愈.
      

      最好最有效的办法就是做针灸,推拿.注意保暖.
      

      你好,亲爱的朋友：
      这类病症对中医来说是骨科病中最容易彻底治好的的疾病,关键的是要找到治疗方向,找对医生用对药,对症治疗,即可彻底治愈.需要根据病患者的具体病情配制内服的中药和外用的膏药.内服的中药是胶囊,由五十多味中药组方,主要功能是调节人体骨骼功能代谢,恢复正常骨骼功能.外用的膏药四十多味中药组方,主要功能是拔出阻碍骨代谢的血栓,贴在患病部位,药效直达.具体的比量需要了解病情才可以下方.
      采用此法治疗,一般4--20天会见效,四个月左右可以彻底治愈.祝早日康复