临近高考,父母期望很高,学习压力大怎么办
男 | 19岁 2014-03-26 23:48:06
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健康咨询描述： 临近高考,父母期望很高,学习压力大怎么办?父母总是想买补品给我,本来叫父母不要去买,因为家里已经有临近高考,父母期望很高,学习压力大怎么办?父母总是想买补品给我,本来叫父母不要去买,因为家里已经有很多补品吃了。可是今晚父母又买了200元的补记忆力的东西给我。我自修回来看见补品顿时感到很生气,因为父母又花这么多钱给我买东西。让我顿时感到很有压力,很害怕达不到他们的期望,不知道该怎么缓解这种“爱的压力”。希望寻找帮助,谢谢!
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2014-03-27 06:47:37 我要投诉
病情分析：
最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等。饮料最好喝绿茶。另外，缺乏B族维生素的人更容易感觉劳累，造成精神过度紧张，因此熬夜的同志们应该多吃些含B族维生素丰富的食物，如各种深绿色叶菜类以及豆类植物等。维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。适量地补充维C，可以帮助调解熬夜时颠倒的生理周期，对抗压力，使头脑保持清醒。
指导意见：
对于一般中青年的“上班族”来说，多食用一些清润养阴的保健
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