运动时腿老抽筋，然后一直痛好几天

      病情分析：
      你好，根据描述，抽筋是缺钙的情况
      指导意见：
      但是有时运动前热身不完全，也会造成这种情况。平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类。另外运动前做好热身运动
      

      病情分析：
      根据你说的情况，属于血钙降低造成的腿抽筋。
      指导意见：
      建议可以补钙治疗，一般3天就会好转的，要多吃虾皮和牡蛎含钙高的食物。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况考虑缺钙的表现，积极治疗
      指导意见：
      这种情况建议营养均衡，适当休息，葡萄糖酸钙片治疗，祝您健康
      
      以上是对“运动时腿老抽筋，然后一直痛好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！