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早上跑步回来喝瓶牛奶，以下的时间，饿时吃

女 | 13岁 2014-04-03 23:26:02 1人回复来自

健康咨询描述：早上跑步回来喝瓶牛奶，以下的时间，饿时吃苹果，一星期能减多少斤？早上跑步回来喝瓶牛奶，以下的时间，饿时吃苹果，一星期能减多少斤？

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2014-04-03 23:28:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，能减几斤不好说
      指导意见：
      不过减肥是一个长期的过程，不要指望几天不吃饭就减下来

2014-04-03 23:30 ask49639320ea 追问

好难减哇，感谢医生的回答

2014-04-03 23:35医生回答：

俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

2014-04-03 23:40 ask49639320ea 追问

可是我想减肥呀！

2014-04-04 23:04医生回答：

减肥是一个长期的过程，不是说了嘛。需要长时间节食与运动