健康咨询描述: 劲椎里面感到憋;有时酸痛有时感到麻木;这是怎么回事:
想得到的帮助: 请问医生我怎样才能每天锻炼治好
偶尔不适的话,可能是因为风吹着凉导致的。可以选择热敷、按摩缓解。经常低着头的话,颈部承受过大的压力也会导致不适。可以吃颈复康颗粒缓解。颈椎间盘突出等不适可能导致神经压迫造成头晕、头疼、颈肩不适等情况。可以通过牵引、理疗缓解。也可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。晚上睡觉的时候盖好被子,防止着凉。枕头不要太高,10厘米左右比较适宜。
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