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晚上失眠吃中药有效果吗

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2008-11-11 22:57:24 4人回复来自

健康咨询描述：我晚上睡觉时就自动胡思乱想,担心自己睡不着,可又停不下来.导致越想越睡不着.我感觉不是吃药的事,我自己精神不能放松..请医生帮帮我看看吧,谢谢..

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2008-11-11 22:58:51 我要投诉

你好!建议用酸枣仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡脚来调理效果不错.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2008-11-12 10:02:14 我要投诉

既然是有明显的诱因,建议你可以试着看看心理医生,接受正确的心理疏导,但是也要在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠.

刘华平医师擅长: 各种肿瘤疑难杂症帮助网友：8168称赞：72

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2008-11-12 11:09:12 我要投诉

      你好,这考虑有强迫症的可能,建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.

      以上是对“晚上失眠吃中药有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

iiyi-杀沙 其他

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2008-11-12 01:21:50

呵呵呵,建议在睡觉之前好好的放松一下,多听点放松的音乐什么的!

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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