上周扭着腰了

      病情分析：
      您好，就你的描述来看，患者是腰部的软组织损伤，肌肉拉伤等问题，只是现在还不能确定，需要进一步的检查，
      指导意见：
      您好，建议患者到医院的骨科就诊，确诊后积极的治疗，近期注意休息，可以口服三七片等活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到您。

      病情分析：
      你的这个情况的话，是急性腰扭伤了。
      指导意见：
      这个需要慢慢恢复的，多休息，予以热敷，按摩等治疗了。

      病情分析：
      有可能是导致腰椎椎间盘突出了。应该去医院尽早检查处理，否则可能继续加重。
      指导意见：
      首先是不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。同时牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗试试。
      以上是对“上周扭着腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述考虑是局部的软组织损伤造成的一使大劲就腰疼的症状，适当的活动会是紧张的肌肉放松就会疼痛减轻。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免剧烈活动，局部保暖，避免受寒着凉，可以在24小时候局部热敷，必要时可以外用云南白药酊局部涂抹治疗。