肾肾虚吃什么补汤

      你好，最好能确认一下是肾阳虚还是肾阴虚。一般情况下，阳虚可以通过补阳的食物来调理，例如羊肉、狗肉、韭菜等。阴虚的话可以每天吃一小把枸杞来调理
      

      你好！这种情况考虑是由于肾虚引起的典型表现，这种情况需要积极的进行药物治疗，可以，用肾宝片来治疗或者六味地黄丸，饮食上不要吃辛辣，有刺激的食物可以用。
      

      你好，根据你这种症状，应该属于肾阳虚，平常的话应该多吃点黑色的食物，像冬天的话，肾虚可以用羊肉煲萝卜汤，补阳，固气。会比较好。
      
      以上是对“肾肾虚吃什么补汤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾虚的注意事项
      1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
      2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
      3、适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
      4、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
      5、积极参加户外运动，放松心情。
      6、不要给自己太大的压力，学会合理减压。